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相信當媽的都知道製作副食品真的是一大工程
也是一件很惱人的事
從採買到備料然後料理到最後的善後
往往總是花費了不少的時間
甚至常常一整天的時間都泡在廚房裡浪費
但是變出來的花樣卻有限！
甚至還要去書局買一堆食譜、副食品書籍來研讀
尤其是對我這種零廚藝的媽媽來說真的很痛苦呀～
因此就需要方便的天然蔬菜粉來協助我❤️
這次要來跟大家分享一個省時又方便的副食品法寶
而這個法寶不僅僅只能製作副食品
就連平常手做甜點、下午茶、餐點也都很適合呦～
它就是日本大望北海道天然蔬菜粉
選用北海道新鮮蔬菜以加熱乾燥技術加工製造成薄片狀
保留蔬菜的原味與甜味，無添加色素及不含防腐劑
僅保留了蔬菜原本的風味及營養
成分單純很適合用於製作寶寶副食品
有四種口味，胡蘿蔔、玉米、馬鈴薯、南瓜
一包容量有40g
看起來雖然小小一包
但是實際製作後發現用量蠻省的
而且如果當作副食品的話
一包可以做280~440ml耶
外出攜帶也方便
不用擔心要保溫還是保冷
甚至還要隔水加熱還是要微波等等
只要加入溫熱水就完成
真的是超！方！便！
而且少少幾匙就足以為料理增添不少風味以及香氣呦～
如果不會料理的也不用擔心呦～
官網上有提供多款食譜，可以供大家參考
讓零廚藝的媽媽們也能搖身一變成為家中的大廚啦！
是否超貼心啦～
從寶貝開始吃副食品時
就可以直接加水或是雞蛋、牛奶、配方奶攪拌做成蔬菜泥
甚至可以搭配其它食材做成粥品、甜點、濃湯、餅乾、麵包、蛋糕、鬆餅、布丁…等等的各式美味主食或點心
真的是一包在手
讓妳像哆啦A夢一樣變多許多的道（佳）具（餚）
省時又便利呀！
接下來我就分享我平常在家是怎麼用蔬菜粉來做料理的！
以下分享常做的六道料理佳餚😋😋😋
❤五花八門蛋炒飯
顧名思義就是打開冰箱
看見有什麼食材就可以通通都加入
我這次使用的食材有：
白飯、雞蛋、火腿、蟹肉、豬肉絲
以及大望北海道蔬菜粉的玉米粉+紅蘿蔔粉
步驟如下👉
1. 先把肉絲加入少許醬油醃製一下炒熟備用
2.將雞蛋兩顆打勻放入油鍋
3.加入玉米粉與紅蘿蔔粉各一匙
4.加入火腿、蟹肉以及步驟一的肉絲炒熟
5.加入白飯炒呀炒就完成啦～
小海豚可是吃的津津有味
超適合像小海豚這樣挑嘴的孩子
每次加入蔬菜就會立馬被挑掉
更不用說是紅蘿蔔這類味道比較重的蔬菜
但是粉狀的完全看不出來也挑不掉
乖乖地吃光光啦～
❤️黃金南瓜焗烤山藥
我這次使用的食材有：
山藥、白芝麻、起司條
以及大望北海道蔬菜粉的南瓜粉
步驟如下👉
1.將南瓜粉加水或牛奶調和成泥狀
2.將山藥削皮後切片放上起司條以及步驟一的南瓜泥
3.放入烤箱或氣炸鍋180度，10分鐘
4.撒上白芝麻就完成啦～
這道料理很快速而且簡單不複雜
吃起來鬆軟綿密又好吃呦～豚媽超推薦
❤️鮮甜濃郁馬鈴薯（南瓜）玉米濃湯
我這次使用的食材有：
玉米粒、雞蛋、火腿、花椰菜
以及大望北海道蔬菜粉的玉米粉+馬鈴薯粉或南瓜粉
（皆可，看個人喜好口味）
兩個粉的比例為1:1
步驟如下👉
1.準備水或是高湯加入馬鈴薯3匙+玉米粉3匙
（比例1：1）攪拌均勻
2.放入玉米粒、雞蛋、火腿、花椰菜
4.小火燉煮到蔬菜軟就完成啦～
（過程中要不時的攪拌一下呦～）
這道可是常常出現在我家飯桌上的一道湯品
因為除了小孩就是最愛喝玉米濃湯以外
豚媽超愛喝湯的～
簡單又快速
加上不論可以當作湯品以外甚至煮個水餃、飯或是麵加入
整個又成為另一道料理啦～
大人如果要吃覺得味道不夠可以再加個黑胡椒粉呦～
這濃湯口感可是濃郁又香醇好喝呦～大家可以試看看
❤️水果鬆餅
這次使用的食材有：
雞蛋、麵粉、奶油、牛奶、水果
以及大望北海道蔬菜粉的南瓜粉+胡蘿蔔粉
步驟如下👉
1.將南瓜粉+胡蘿蔔粉加入適量水或牛奶攪拌成糊狀
2.再加入過篩的麵粉、雞蛋一起攪拌均勻
3.鍋子或是鬆餅機加入奶油後熱鍋
煎到兩面熟即可～（冒泡泡後再翻面呦～）
可以切或壓模成喜愛的形狀
4.最後擺上切好的水果就完成啦～
下午茶或是點心超適合的呦～小孩超喜歡吃
而且豚媽又偷偷地放入胡蘿蔔粉
加入蔬菜，營養up!up!up!
好吃到小海豚整口塞
❤️寶寶營養粥
這次使用的食材有：
白米、高麗菜、雞肉或豬肉、紅蘿蔔
以及大望北海道蔬菜粉的玉米粉+南瓜粉+胡蘿蔔粉
步驟如下👉
1.把肉先燙熟
2.所有食材切碎或是磨成泥狀還是打成泥狀
（可以依照寶寶咀嚼能力取決食材的大小）
3.將大望北海道蔬菜粉的玉米粉+南瓜粉+胡蘿蔔粉加入
（隨意挑選自己喜歡的粉，1~4種都可以）
4.全部丟入電鍋裡即可（一杯水）
5.跳起來就完成啦～
適合小寶寶或是長輩還是身體不舒服的時候都可以食用
小海豚一口接一口呀～
南瓜粉可以多放一點，甜甜的味道很喜歡
❤️小披薩
這次使用的食材有：
餅皮或是厚吐司、火腿、玉米粒、乳酪絲、番茄醬
以及大望北海道蔬菜粉的南瓜粉+馬鈴薯粉
步驟如下👉
1.將餅皮或是厚吐司切成圓形狀（此步驟可省略）
2.將料放在餅皮或是厚吐司上（可放入各自喜愛的材料）
3.將南瓜粉+馬鈴薯粉加點水攪拌均勻成泥狀
4.放入烤箱200度，5~10分鐘(看放入什麼食材)
5.再加點番茄醬或是少許胡椒粒就完成囉！
可以當作小點心或是下午茶
很美味可口呦～
好啦～以上就是豚媽不藏私的料理分享
平常啊～每次料理南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔這類的食材
除了削皮麻煩之外
尤其是馬鈴薯
每次削皮都怕削到手甚至小小圓圓的一直滑落
然後少料理的我們
每次南瓜、紅蘿蔔也用不完一個
剩下的還要再冰冰箱而且常常來不及用完
往往下次拿出來時都壞了
加上這類食材料理前還要先蒸熟
往往就已經浪費很多寶貴的時間
但是現在有了日本大望北海道天然蔬菜粉
只需要加水攪拌，即可變成蔬菜泥
用於寶寶副食品或各種料理等主食或點心都超方便!
根本就是廚房時間救星
省去了清洗、削皮、切塊、蒸煮的時間
讓料理也能成為一件輕鬆的事情
簡簡單單就能搞定全家人的一餐
還能兼顧色、香、味
一道道美味與營養的料理讓我們抓住全家人的胃
對於媽媽我們來說不僅僅是一大救星
甚至是廚房神助手呀～
推薦給大家囉～🥰
#日本大望 #北海道蔬菜粉 #寶寶副食品
#無添加 #無色素
#簡單料理 #省時便利 #快速美味
本文皆為豚媽親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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